粪便成球干结四年，化验无异常，可能与饮食结构、肠道蠕动功能、精神心理、不良排便习惯、年龄因素等有关。 1.饮食结构：长期摄入低纤维、高脂肪、高蛋白食物，饮水不足，容易导致粪便干结。应增加蔬菜、水果、全谷物等高纤维食物摄入，保证充足水分。 2.肠道蠕动功能：肠道动力不足，使粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收。可通过适量运动，如散步、慢跑等促进肠道蠕动。 3.精神心理：长期紧张、焦虑、压力大等不良情绪，可能影响肠道功能。保持良好心态，必要时寻求心理疏导。 4.不良排便习惯：有便意时不及时排便，抑制肠道反射，使排便规律紊乱。养成定时排便习惯。 5.年龄因素：随着年龄增长，肠道功能逐渐减弱，容易出现粪便干结。可适当补充益生菌。 粪便成球干结虽常见，但也不应忽视。通过调整生活方式和饮食习惯，多数情况可改善。如症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因。

你好!便秘和痔疮是相辅相层的,你这个情况不排除是痔疮引起的便秘,建议及早到肛肠专科医院做个电子肛门镜的检查,明确病因后再针对性治疗.

便秘要注意以下几点1,饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.3,每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.4,便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜.5.如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如：麻子仁丸.槐角丸..石蜡油等.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服.,也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊,番泻叶等,注意,长期服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱