得了生殖器疱疹，预防需从个人卫生、性生活、增强免疫力、避免接触传染源、注意饮食等方面着手。 1.个人卫生：保持生殖器部位清洁干燥，每日用温水清洗，勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。 2.性生活：避免不洁性行为，使用安全套能降低传播风险。患病期间禁止性生活，以防传染给伴侣。 3.增强免疫力：规律作息，保证充足睡眠，适度运动，如慢跑、游泳等，还可通过均衡饮食来增强免疫力。 4.避免接触传染源：不与他人共用毛巾、浴巾、浴盆等私人用品，避免接触患者的疱液。 5.注意饮食：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜和水果。 总之，预防生殖器疱疹需要在生活的各个方面多加注意，养成良好的生活习惯，提高自身免疫力，从而降低发病风险。

你好，对于你说的情况考虑，生殖器疱疹即发生于生殖器部位的单纯疱疹，是病毒性传染性皮肤疾病，中医属于热疮的范畴。它与发生于口角外的单纯疱疹不同，绝大多数通过性关系传染。首先要预防它的感染,特别是夏天,气温高,出汗多,加上局部的搔抓,很容易出现局部的感染,每天用清水清洗生殖器部位是必要的.当出现局部的感染后,要及时用消毒水清洗局部.其次,避免局部的搔抓,不可用刺激性太强的药品.患病后需注意预防感冒,着凉,劳累,以减少复发.治疗期间禁房事.得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

你好，首先要预防它的感染,特别是夏天,气温高,出汗多,加上局部的搔抓,很容易出现局部的感染,每天用清水清洗生殖器部位是必要的.当出现局部的感染后,要及时用消毒水清洗局部.常用3%硼酸水200mL外洗患部,也可用黄连素1片研末加入200mL沸开水中,待凉后清洗患部.其次,避免局部的搔抓,不可用刺激性太强的药品.患病后需注意预防感冒,着凉,劳累,以减少复发.治疗期间禁房事.