脱肛伴有易感冒、易累、消瘦等症状，可能是中气下陷、体质虚弱等原因所致。食疗可从补充营养、调理脾胃、增强免疫力等方面入手，包括食用一些具有补中益气、健脾益胃作用的食物。但食疗效果因人而异，需长期坚持，通常数月可见改善。 1. 饮食原则：饮食应均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 补中益气食物：可适当食用山药、大枣、黄芪炖鸡等，有助于补中益气，提升身体机能。 3. 健脾益胃食物：如薏米、芡实、南瓜等，能改善脾胃功能，促进营养吸收。 4. 增强免疫力食物：多吃香菇、木耳、银耳等，可增强身体的抵抗力。 5. 饮食禁忌：避免食用辛辣、油腻、生冷食物，以防损伤脾胃。 总之，食疗对于改善身体状况有一定帮助，但不能替代药物治疗。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。

丸子比中药水煎的效果要慢一些，食疗中可以炖鸡炖排骨中放入党参，黄芪，当归，枸杞等中药，可以经常吃，要多久因人体质而定，平时适当参加体育锻炼，有助于恢复体质。提问者对于答案的评价：askSGDJ7：谢谢,我试试看

根据你说的情况应该是中气下陷引起的表现，治疗应该补气，升阳举陷，可以服用补中益气丸治疗。