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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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上述肚子减肥,如平时可多些运动锻炼,如多做些仰卧起坐,呼拉圈之类的‘运动也可配合一些饮食调理,如多吃些蔬菜水果,对减肥也有一些帮助的了,
2016-01-14 21:35
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好局部比较肥胖可以试试针灸减肥,针对局部效果是比较好的!一般针灸减肥副作用小,而且有助于保健,可以试试哦以上是对“我肚子上发怎么减肥啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-15 03:59
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,腰腹部一直是人体最易堆积脂肪的部位,因此小肚子的出现,对形体美观的影响最大。1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步2.要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐,都能逐渐消除腹部脂肪。
2016-01-15 06:27
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,肚子上的肉还是比较好减掉的,多运动!建议你买个呼啦圈转转,每天坚持,另外晚上可以跳绳半小时
2016-01-15 07:28
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等.
2016-01-15 11:19
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