经常小腹痛、肚子疼、有时胃疼，可能是由饮食不当、胃肠道疾病、腹部着凉、精神因素、妇科或男科疾病等引起。 1.饮食不当：长期饮食不规律、暴饮暴食、食用过多辛辣生冷食物，会刺激胃肠道黏膜，导致胃肠功能紊乱，引发疼痛。 2.胃肠道疾病：胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肠炎、肠痉挛等疾病，炎症刺激或胃肠道平滑肌痉挛，均可导致疼痛。 3.腹部着凉：腹部受寒后，胃肠道血液循环变差，胃肠蠕动异常，易出现疼痛。 4.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能影响神经调节，导致胃肠道功能失调，引起疼痛。 5.妇科或男科疾病：女性的盆腔炎、附件炎，男性的前列腺炎等，也可能引起下腹疼痛，有时还会伴有其他症状。 总之，如果经常出现小腹痛、肚子疼、胃疼的情况，应引起重视，调整饮食和生活习惯。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。

根据你的描述，考虑是肠炎，主要表现有腹痛，排便次数明显增多，粪质稀薄等。戒烟戒酒，禁忌辛辣刺激性食物。最好进食软质食物。注意食物的卫生。治疗可以选用复方新诺明、诺氟沙星，氟哌酸。