下肢静脉曲张是一种常见的血管疾病，症状包括腿部酸胀、皮肤改变、水肿等。防治方法有改变生活习惯、使用药物、穿戴弹力袜、手术治疗等。 1.症状表现：腿部酸胀不适，尤其在久站或劳累后加重；皮肤发暗、脱屑、瘙痒；脚踝水肿；血管迂曲扩张，如青筋凸起。 2.病因：静脉壁薄弱、静脉瓣膜功能不全、长期站立、肥胖、遗传因素。 3.治疗方法： 改变生活习惯：避免久站久坐，定时活动下肢，休息时抬高患肢。 药物治疗：如迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等，可改善静脉功能。 穿戴弹力袜：给予下肢一定压力，促进血液回流。 手术治疗：病情严重时，可采取大隐静脉高位结扎剥脱术等。 4.预防措施：控制体重，适度锻炼，如慢跑、游泳等；均衡饮食，多吃蔬菜水果。 5.日常注意：避免热水泡脚，以免扩张血管加重病情；定期复查，观察病情变化。 下肢静脉曲张需引起重视，早期发现并采取适当的防治措施，有助于减轻症状，提高生活质量。如症状加重，应及时就医。

你好，尽量避免久站或行走，经常体位或蹲位工作者，要间断进行伸膝蹬腿运动或踝关节伸屈活动，经减轻浅静脉的压力。禁忌过食辛辣刺激之品，如：葱、蒜、辣椒等