14 岁女孩胸部发育较同龄人迟缓，可能与遗传、营养、激素水平、运动、睡眠等因素有关。 1.遗传：胸部大小与遗传有一定关系，如果家族中女性胸部普遍较小，可能会影响自身。 2.营养：均衡的营养对胸部发育很重要。缺乏蛋白质、维生素等会影响发育。 3.激素水平：体内雌激素、孕激素等分泌异常可能导致胸部发育迟缓。 4.运动：缺乏运动可能影响胸部血液循环和肌肉发育。 5.睡眠：睡眠不足或质量差会影响激素分泌，进而影响胸部发育。 胸部发育是一个逐渐的过程，不必过于焦虑。保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，保证充足睡眠，有助于胸部的正常发育。如果成年后对胸部大小仍不满意，可咨询医生选择合适的方法。

建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

去医院检查医生会告诉你详细方法自已平时多按摩,,,,

可以做假体隆胸手术,假体隆胸是最安全的,效果也明显,见效快,北京雅韵医疗整形医院李朕主任做这项手术效果很好.

可以通过局部的按摩,多吃西红柿和木瓜,能起到丰胸的作用的.