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健康指导:建议多补充营养饮食需注意,细嚼慢咽,多吃高蛋白食物,不要吃太多米饭。日常作息要规律,避免熬夜。多补充水分,建议每天喝一瓶纯牛奶,吃一个鸡蛋。运动量不要过大,以走路为主。不宜乱吃或多吃,这不仅达不到增肥效果,反而不利于身体,你的饮食不够均衡,没达到增加脂肪或肌肉的量,需要作出改变,合理配餐
2016-01-14 12:04
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你好,平时注意饮食营养,加强锻炼或许能够改善.
2016-01-15 03:44
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你好,一般这样的是脾胃运化不好,导致的吸收障碍身体消瘦,可以用健脾散或者四磨汤调理,平时多按摩腹部,促进消化吸收,中药针灸的理疗调理肠胃是可以的
2016-01-15 05:37
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