脸部角质层薄，易发热、长斑、长褶，可通过合理护肤、饮食调理、使用药物、注意防晒、保持良好作息等来改善，同时避免刺激。 1. 合理护肤：选择温和、无刺激、具有修复功能的护肤品，如薇诺娜舒敏保湿特护霜、玉泽皮肤屏障修护精华乳、珂润润浸保湿面霜等。 2. 饮食调理：多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、猕猴桃、杏仁等，有助于抗氧化。 3. 使用药物：可在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等改善皮肤炎症。 4. 注意防晒：出门使用物理防晒措施，如遮阳伞、遮阳帽，也可涂抹温和的防晒霜，如芳珂倍护物理防晒霜。 5. 保持良好作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于皮肤的自我修复。 改善脸部皮肤问题需要长期坚持，保持耐心，如症状严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

您的情况可能还是血热引起的症状。您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！

要补气血,多喝水,增加营养,少用化妆品.