喝普尔茶能减肥吗??除了喝茶还要注意什么...
喝普尔茶能减肥吗??除了喝茶还要注意什么?什么?喝普尔茶能减肥吗??除了喝茶还要注意什么?什么时候喝最好呢?把茶当水喝可以吗?先谢谢。
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回答1
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谷印亮 医师
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理疗科
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普洱茶具有的养生、健身功效,具有减肥、降脂、防治动脉硬化、降压、抗衰老等多种效果。1、多饮茶尤其是饮用普洱茶是具有减肥作用的,但是其效果有限。2、减肥最有效且没有副作用的方法是运动锻炼和饮食控制。
2016-01-14 02:58
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回答2
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王庆松 医师
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全科
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您好!根据您的描述情况,一般普洱茶有一定的利尿作用,有利于排除机体的水分,轻度的减肥功效,但一般不是很明显的,平时的话可以适当饮用的!建议减肥一定要选择健康的方式,也就是饮食的适当控制,以及配合运动锻炼来减肥较好,平时可以饮食清淡,多吃粗粮,不要熬夜劳累,生活规律!
2016-01-14 04:31
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回答3
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张建国 医师
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中医科
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你好,根据你所说的普洱茶的作用:1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化2、防癌、抗癌.3、养胃、护胃4、健牙护齿5、消炎、杀菌、治痢6、抗衰老.第一条最明显建议:喝普洱茶一定要在饭后的一个小时候在喝,这样的话你吃下去的东西也吸收的差不多了,剩余的都是多余的,而普洱茶又有刮脂的效果,这时候来喝的话效果最佳,生茶熟茶都有减肥的效果,建议你两种搭配着喝,因为生普洱性寒,喝多了会胃寒,熟普洱性温,喝多了会上火,所以两种搭配着喝就不会出现这样的情况了,而且还能起到养生的作用,早上喝熟茶,午饭后喝生茶,完晚饭后喝熟茶。
2016-01-14 10:59
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