孕妇在怀孕早期出现恶心呕吐、食欲不振是常见现象。适合孕妇吃的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。 1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进消化。 2.香蕉：能提供能量，缓解疲劳，还能改善孕妇的心情。 3.橙子：富含维生素 C，增强抵抗力，对胎儿皮肤发育有益。 4.草莓：含有丰富的维生素和抗氧化物质，有助于胎儿的发育。 5.猕猴桃：营养丰富，含有多种维生素和矿物质，能促进肠胃蠕动。 总之，在为孕妇选择水果时，要注意新鲜、卫生，适量食用。同时，孕妇的饮食应多样化，以保证营养均衡。

您好：苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维。可防止过度肥胖。若连皮一起吃，能改善便秘、拉肚;兼美容。缓解孕吐、食欲差。樱桃：含铁，是苹果、橘子的20倍。含胡萝卜素，比葡萄多4倍，维生素B1，B2,C及柠檬酸，钙，磷等，可补血，理肠胃。草莓：维生素C，其中的果胶和有机酸可促进食欲，除体内重金属。

最好多吃猕猴桃因为猕猴桃里含有叶酸是孕妇最不可少的一种营养如果缺少了叶酸对胎儿有不可估计的影响还要主要补钙哦