阴茎短小且勃起不硬可能由多种因素导致，如心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、年龄增长等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良心理状态可能影响性功能。应通过心理调节，如放松训练、心理咨询等方式缓解。 2.生理因素：激素水平失衡，如雄激素分泌不足，可能影响阴茎发育和勃起功能。可进行激素检测，必要时补充雄激素。 3.生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度手淫等不良习惯会影响性功能。需要调整作息，戒烟限酒，戒除过度手淫。 4.疾病影响：患有糖尿病、高血压、前列腺炎等疾病可能影响勃起。要积极治疗原发病，控制病情。 5.年龄增长：随着年龄增加，性功能可能逐渐下降。可通过适当锻炼、保持健康饮食来改善。 总之，出现阴茎短小且勃起不硬的情况，不要过度焦虑和自卑。应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

您好，正常成人的阴茎在勃起以后大概就是11-16厘米.如果疲软状态下小于5厘米,而且勃起时小于10厘米,则属阴茎短小。像你这种情况你可以试试玛卡，必要时进一步咨询企鹅Q号2218774137,QC其次阴茎延长术是取适当位置切断阴茎上的浅悬韧带和深悬韧带，但是这种整形手术存在一定的风险，而且费用也较高。

你好，建议您加强腰部和足部的锻炼，比如骑自行车、慢跑等。多吃对身体健康有益的食物，如新鲜蔬菜和水果，尤其是“食补壮阳”的韭菜、白瓜子、海产品等。祝你健康

你好根据你描述的情况，考虑是属于生理的表现的你好建议注意局部的清洁的，避免不良习惯的，祝健康

你好根据你描述睇情况，考虑是属于遗传发育的表现的你好建议注意休息，注意避免不良习惯的，祝健康