减肥后脂肪减了,但是皮变得很皱,很丑,请...
减肥后脂肪减了,但是皮变得很皱,很丑,请?减肥后脂肪减了,但是皮变得很皱,很丑,请问医师该怎么办?减肥后脂肪减了,但是皮变得很皱,很丑,请问医师该怎么办?如何让变皱的皮变得收紧且有弹性,不会皱巴巴的那么丑!。
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回答1
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谷魁广 医师
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这位朋友您好,由以上所述,应该是超重。建议增加运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康
2016-01-13 03:07
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