减轻牛皮癣的瘙痒症状，可从皮肤护理、饮食调整、心理调节、合理用药及避免刺激等方面着手。 1.皮肤护理：保持皮肤清洁湿润，使用温和无刺激的护肤品，避免过度清洁。洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长。 2.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易致敏食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 3.心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式放松心情。 4.合理用药：在医生指导下，使用糖皮质激素类药物如地塞米松乳膏、钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏、维 A 酸类药物如维 A 酸乳膏等缓解瘙痒。 5.避免刺激：穿着宽松柔软的衣物，避免摩擦皮肤。避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。 总之，减轻牛皮癣的瘙痒症状需要综合多种方法，患者应积极配合治疗，同时注意日常生活中的护理，如有病情变化，及时就医。

经常泡澡也能帮助牛皮癣患者缓解瘙痒，但是注意不要用热水烫，热水只能暂时麻痹皮肤，过后瘙痒症状反而会更强烈。减轻瘙痒对于牛皮癣患者而言，还要保持良好的心态，心情的好坏对牛皮癣来说很重要，再有就是要选择合适的牛皮癣治疗方法，才能摆脱牛皮癣的困扰。另外饮食中不要吃辛辣食物，这也会加重皮肤瘙痒症状。

你好，当牛皮癣患者的皮肤瘙痒感比较强烈时，要注意不要用力抓，以免抓破皮损，发生感染。要尽量避免刺激性强的外用药，及时停用可能刺激皮肤引起瘙痒的各种治疗。对于皮肤干燥、皮屑较厚者应配合治疗，给予润泽保护机制。严重者加口服组胺类药物，最重要是按时服用治疗牛皮癣的药物。皮损消失了，瘙痒感自然也会消失。