眼圈周围出现淤血和乌青，可通过冷敷热敷、按摩、药物治疗、饮食调整、保证休息等来缓解，同时要注意避免刺激。 1.冷敷热敷：受伤 24 小时内冷敷，收缩血管减少出血和肿胀；24 小时后热敷，促进血液循环，加速淤血吸收。 2.按摩：轻柔按摩眼周，促进淤血消散，但要注意力度，避免损伤。 3.药物治疗：可使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七片等，有助于活血化瘀。但使用药物需遵医嘱。 4.饮食调整：多吃富含维生素 C 和维生素 K 的食物，如橙子、菠菜等，增强血管弹性，促进淤血吸收。 5.保证休息：充足的睡眠能让身体更好地恢复，有利于消除淤血和乌青。 消除眼圈周围的淤血和乌青需要一定时间，要有耐心，同时注意观察淤血和乌青的变化，如长时间不消退或出现其他不适，应及时就医。

你好，根据你说的情况看，你是属于眼周局部软组织损伤造成的淤血和淤青，可以通过热敷等理疗方法促进消散的。像你的情况只是属于软组织损伤，如果损伤在24小时以内是不能热敷的，以免加重皮下出血，24小时以后可以通过热敷或者按摩等，促进淤青消散，有时候也可以涂抹红花油促进活血化瘀，达到淤青消散的目的。

眼睛被打后，乌青积血怎么办？有什么办法好的快？