阴茎的大小主要由遗传和发育决定。一般来说，成年后阴茎的大小基本固定。目前没有确切的科学证据表明某种食物能直接使阴茎增长增粗，但保持健康的生活方式和饮食均衡对整体生殖健康有益，包括合理饮食、适度运动、良好睡眠、减少不良习惯、保持心理健康等。 1.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果，有助于维持身体的正常生理功能。 2.适度运动：进行有氧运动，如跑步、游泳等，能增强身体素质，提高身体的耐力和免疫力。 3.良好睡眠：保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和激素的正常分泌。 4.减少不良习惯：戒烟限酒，避免过度手淫，这些不良习惯可能对生殖系统产生不利影响。 5.保持心理健康：减轻压力，避免焦虑和抑郁，良好的心理状态有助于维持正常的性功能。 总之，虽然没有特定食物能让阴茎增长增粗，但通过综合的健康生活方式可以促进整体生殖健康。不要轻信一些没有科学依据的宣传。

病情分析你好,目前是没有食物使阴茎增大的.

您好：正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起时小于10厘米，才能叫阴茎短小。作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了。目前对于阴茎短小唯一安全有效的方法就是手术治疗。它是一个技术含量非常高的手术，建议您选择正规的专科医院