心里发慌可能由多种原因引起，如生理性因素、心律失常、贫血、低血糖、甲状腺功能亢进等。 1.生理性因素：剧烈运动、精神紧张、压力过大等可能导致心里发慌。一般通过休息、调整心态、放松身心可缓解。 2.心律失常：如早搏、心动过速等。需要进行心电图等检查明确类型，可能使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等药物治疗。 3.贫血：因血红蛋白不足，导致氧气供应不足，引起心慌。需补充铁剂、维生素 B12 等，如硫酸亚铁、甲钴胺。 4.低血糖：血糖过低时会有心慌表现，及时补充糖分，如食用糖果、饼干等。 5.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，代谢加快。治疗常使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。 心里发慌可能是身体发出的警示信号，如果频繁出现或症状严重，应及时到正规医院心内科就诊，查明原因，遵医嘱进行治疗。

你好!此情况需要结合检查结果确定的,建议积极到医院应用心电图检查确定为宜.并注意观察血压情况.确定病因,积极对症治疗为宜

1、饿的2、惊吓。3、心脏病变（气虚、阳虚、血虚、阴虚等）你先要让自己平静下来，慢慢喝一杯水，躺在床上，不要去想别的东西，可能会好一些。还要调整好你的生活规律，多吃蔬菜，水果，保证睡眠时间。不过，去医院看看是最保险的。

您好,心理发慌的情况不排除是患有心脏方面的疾病,建议您发病的时候到当地正规医院进行心电图等的检查,目前看不排除心肌缺血疾病,用药方面一定要尊医嘱进行对症治疗才可以的!

你好，根据你的描述看，心慌考虑和你工作压力大，生活不规律有关，建议要注意改善生活方式，饮食规律，作息合理，避免情绪紧张和压力过大等的消极因素的发生即可。祝你健康。