16 岁男生手淫频率是否正常，受到年龄、身体状况、心理状态、生活习惯和性发育程度等多种因素的影响。一般来说，没有绝对固定的标准。 1.年龄：16 岁正处于青春期，身体还在发育中，过于频繁的手淫可能影响身体和心理的健康成长。 2.身体状况：如果本身身体素质较好，偶尔的手淫可能影响不大，但身体较弱，就应减少频率。 3.心理状态：心理成熟度和情绪稳定性也有关。心理压力大时可能更易通过手淫缓解，但过度会加重心理负担。 4.生活习惯：规律作息、健康饮食、适量运动的情况下，手淫频率相对可以适当。反之，不良生活习惯可能使身体更易疲劳，应降低手淫频率。 5.性发育程度：性发育成熟度不同，对性需求也有差异。发育较晚的，应更谨慎控制频率。 总之，16 岁男生应尽量避免过度手淫，将精力更多放在学习、运动和健康的社交活动上。如果因手淫产生身体或心理不适，建议及时寻求专业医生的帮助。

你好，一般是不建议手淫的，手淫，往往容易产生追悔、羞愧、忧虑等复杂心理状态，并容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状，建议戒除。