快速有效减肥方法有哪一些的
我现在是有一百四十多斤了,原来只是一百斤的,感觉现在是特别的没有自信,有些衣服也是穿不上了,想要减肥,不知道有什么样的快速减肥的方法,想来这里问一下。
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回答1
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高亦深 主治医师
威海市中心医院
三级甲等
神经外科
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你好,减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:预防性减肥,减肥训练营行为减肥,机械减肥,桑拿浴减肥,石膏减肥,石腊减肥,手术减肥,按摩减肥,电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。
2016-01-12 14:53
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,快速有效的就是手术吸脂啊之类的了。想比较健康的话,就需要靠运动来解决了啊,这个需要一定的时间,还有就是生活上要注意的。
2016-01-12 17:38
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