宝宝感冒鼻塞时，饮食上要注意清淡、易消化、多喝水、避免刺激性食物、保证营养均衡等。 1. 清淡饮食：选择蔬菜粥、清汤面等，减少油腻食物，避免加重肠胃负担。 2. 易消化食物：如蒸蛋、豆腐等，有助于消化吸收，为身体提供能量。 3. 多喝水：促进新陈代谢，有助于排出体内毒素，缓解鼻塞症状。 4. 避免刺激性食物：像辛辣、生冷食物，以免刺激呼吸道，加重鼻塞。 5. 保证营养均衡：适量摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、水果等，增强免疫力。 6. 适量补充维生素 C：可食用橙子、草莓等水果，有助于提高抵抗力。 总之，宝宝感冒鼻塞期间，合理的饮食能帮助身体更快恢复。但如果鼻塞症状持续不缓解或加重，应及时就医。

、感冒发热期，应给宝宝准备一些流质食物，以易消化、含高维生素C和A的食物为佳。2、居室要尽量保持安静，注意通风，禁烟，温度和湿度宜恒定适当。3、孩子的衣物要适当，尽量穿一些棉布做的衣服，以利散热。