我想问一下...脸上有日晒斑.尤其是在夏...
我想问一下...脸上有日晒斑.尤其是在夏天特别多,..太阳一晒就更明显了..除了激光外..还有其他什么方法..比如吃一些食物.
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,建议你一年四季涂抹防晒,在夏季要注意少吃以下食物:芹菜,香菜,萝卜,它们都是感光性食物遇到紫外线会造成色素沉着。酱油和咖啡也要少吃它们含黑色素较多也容易造成色素沉着。多吃些柿子,草莓,西瓜等含维C的食物。
2016-01-12 03:39
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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1.饮食忌辛辣不要喝茶叶多补充纤维质维生素C维生素E的食物.2.晚上最好是10点就寝.睡眠时间大约8小时成熟睡状态.3.适时的减压.有空到户外或郊外走走.跟朋友聊聊天逛逛街.
2016-01-12 12:44
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