你好，合理饮食。它不仅可以增加食欲，纠正便秘，改善胃肠功能，而且养成习惯排便习惯。更多的蔬菜、水果、豆类和其他含有更多维生素和纤维素的食物可以在日常饮食中使用，而较少的辛辣刺激性食物如辣椒、芥末、生姜等也可以使用。肛门上的一个小肉丸是内痔、外痔和混合痔的症状。为了辨证治疗，在对症治疗前，必须在肛肠专科医院查明病因。

合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。市痔疮医院......肛门口有个小肉球出来是内痔、外痔和混合痔都有的症状，为了能够辨证施治，患者一定要到专科专业的肛肠医院找出病因后再对症治疗！市痔疮医院......

根据您的描述，确实属于外痔症状，外痔的病因离不开生活，久坐久站、暴饮暴食、经常食辛辣食物......都会导致痔疮。权威痔疮医院........患有痔疮应多吃清淡的，富含纤维的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃发的食物，比如海鲜、狗肉等，多摄取水分及纤维。权威痔疮医院........