眼睛里总长麦粒肿，可能与以下因素有关：不良的用眼卫生习惯、自身免疫力下降、眼部慢性炎症、饮食不当、皮脂腺分泌旺盛等。 1.不良的用眼卫生习惯：经常用手揉眼睛，或使用不干净的毛巾擦眼，容易将细菌带入眼部，引发麦粒肿。 2.自身免疫力下降：身体抵抗力减弱时，细菌更容易侵袭眼部，导致麦粒肿反复出现。 3.眼部慢性炎症：如结膜炎、睑缘炎等，若未得到有效治疗，可能诱发麦粒肿。 4.饮食不当：过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，会增加麦粒肿的发生风险。 5.皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌过于旺盛，易导致睑板腺堵塞，进而引发麦粒肿。 总之，麦粒肿的反复发作通常是多种因素共同作用的结果。如果麦粒肿频繁出现，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的用眼卫生和饮食习惯，增强自身免疫力。

外麦粒肿：睫毛的毛囊部的皮脂腺受葡萄球菌感染，叫睑缘疖，俗称“针眼”，卫生条件差、体质弱或屈光不正的人，易得此病。得病时，眼睑局部红肿、充血和触痛，近睑缘部位可触到硬结，有时耳前淋巴结肿大并有触痛，甚至有怕冷、发热、全身不适等症状。数日后毛囊根部出现黄色脓点，脓排除后症状逐渐好转而痊愈。外麦粒肿化脓后如任其自破排脓，常因疤痕收缩而引起眼睑变形、外翻、上下睑裂闭合不全等后遗症，所以应引起注意。

这是由于疲劳产生的，他是组织液积累所至。你把手洗干净，然后用指肚按住麦粒肿，轻轻往边上搓，反复几次，（睡觉前做）三四天后就可以好。本人眼睛长过，用此方法解决了问题。