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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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建议您去医院检查一下,具体遵医嘱,祝您健康S。
2016-01-10 19:45
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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您好:适量食用般没有副作用,如果吃的太多会加重肾脏和肝脏的负担。糖耐量减低没有必要服用药物。建议如下:1.控制饮食,减少总热量.吃低脂肪,低糖,低盐,高纤维素饮食.可以升糖指数低的食物有苦荞麦,南瓜,芹菜,冬瓜,竹笋,木耳,蘑菇,洋葱,胡萝卜等.吃白肉(鱼鸭鸡肉)比红肉(猪牛羊肉)好,粗细粮要搭配.俗话说:先吃菜后吃饭,血糖可减半,先吃饭后吃菜,血糖要翻番.2,合理运动,减轻体重.坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟.如快走,慢跑,打门球,太极拳,太极剑,骑自行车,登楼梯,爬山坡等.3,要有好心情.人遇到焦虑,忧愁,悲伤,愤怒,紧张时,可使血糖上升.若生活环境稳定,精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降.祝您早日康复!
2016-01-10 20:42
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