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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好:第一名、运动减肥特点:自然疗法,安全无副作用,不易反弹。理由:对于减肥而言,运动无疑是最有帮助的,虽然运动见效缓慢,但运动可以保持瘦体重,改善胰岛素敏感度,提高静代谢率,这些长久的好处,则是单纯控制饮食无法办到的。所以排在第一名的减肥方法是合理控制饮食加运动。
2016-01-10 23:33
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好~!建议你做扩胸运动和加强体育锻炼。控制饮食总量。
2016-01-11 03:40
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