计算怀孕周数需要根据末次月经的时间来推算。从 2013 年 10 月 20 日停经到 2014 年 6 月 12 日，大约怀孕 33 周多。怀孕周数的计算对于孕期保健和胎儿发育监测非常重要。 1. 怀孕周数计算方法：通常从末次月经第一天开始计算，每 7 天为 1 周，4 周为 1 个月。 2. 孕期检查意义：通过不同阶段的检查，如超声、唐筛等，了解胎儿发育情况，及时发现潜在问题。 3. 孕妇身体变化：随着孕周增加，孕妇体重增长、腹部变大，可能出现下肢水肿、腰酸等。 4. 营养需求变化：不同孕周对蛋白质、钙、铁等营养素的需求不同，要合理补充。 5. 心理调节：孕期可能出现焦虑、抑郁等情绪，需要家人支持和自我调节。 总之，准确计算怀孕周数有助于做好孕期管理，保障母婴健康。孕妇要按时产检，保持良好生活习惯和心态。

你好；孕期的计算，是从末次月经的第一天算起的，你的孕期有33周了。注意孕期保健，积极补充营养，保持良好的妊娠心态，优生优育，祝你健康好孕。