胃经常难受可能是饮食不规律、压力大、感染幽门螺杆菌、药物耐受、原有胃病加重等原因导致的。 1. 饮食不规律：外出打工可能导致饮食时间和食物选择不规律，影响胃的正常消化功能。应尽量定时定量进餐，避免油腻、辛辣、生冷食物。 2. 压力大：工作压力可能引发神经内分泌紊乱，影响胃部血液循环和胃酸分泌。要学会调节情绪，适当运动放松。 3. 感染幽门螺杆菌：这是常见的胃病诱因。可通过呼气试验等检查明确，确诊后使用四联疗法，如阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、枸橼酸铋钾等治疗。 4. 药物耐受：长期使用同一种药物可能效果不佳。需在医生指导下调整用药，如换用雷贝拉唑、泮托拉唑等。 5. 原有胃病加重：如胃炎发展为胃溃疡。此时可能需要进一步检查，如胃镜，明确病情后调整治疗方案。 总之，胃经常难受需要重视，建议及时到正规医院消化内科就诊，明确病因，对症治疗。同时，要保持良好的生活习惯，促进胃部健康恢复。

您好，1.胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。2.豆奶虽好，但为寒性，牛奶也为寒性，胃病的人应尽量少食或不食。3.馒头可以养胃，不妨试试作为主食。4.其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。