狐臭是一种常见的皮肤问题，受遗传、饮食、生活习惯等多种因素影响。其消退时间因人而异。饮食和生活习惯的调整对减轻狐臭有重要作用，包括饮食选择、个人卫生、衣物材质、运动和情绪等。 1. 饮食选择：减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、油炸食品等。多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、苹果等，有助于改善体味。 2. 个人卫生：每天至少洗澡一次，重点清洗腋窝，使用温和的清洁产品。 3. 衣物材质：选择透气性好的棉质衣物，避免穿合成纤维材质的衣物，减少汗液积聚和细菌滋生。 4. 运动方面：适度运动，运动后及时洗澡清洁，避免汗液长时间存留。 5. 情绪调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，因为情绪波动可能导致汗腺分泌异常。 总之，通过长期坚持良好的饮食和生活习惯，可以在一定程度上减轻狐臭。但如果狐臭严重影响生活，建议及时就医，寻求更专业的治疗方法。

腋臭发病的原因主要是遗传还有内分泌紊乱等等,不管什么原因,腋臭产生臭味必需具备两个条件：1,大汗腺2,局部细菌的混合感染.所以要想根治腋臭必须彻底把大汗腺取出体外并杀死局部特殊的细菌,无论轻重,激光,高频电针,微波,封闭,外用药和中药等治疗方法只能是暂时起作用.建议你采用根治术式“可视介入定位清除术”,只开口3-5毫米,在可视状态能准确定位每一个大汗腺并彻底清出体外选用特效药杀灭局部细菌,无痛苦,不复发,愈后无明显疤痕,随治随走,伤口愈合后对双臂活动及身体没有任何副作用。