长期饮用碳酸饮料导致牙齿发黑，可通过改善生活习惯、口腔清洁、专业治疗、饮食调整、定期检查等来改善。 1.改善生活习惯：减少碳酸饮料的摄入，避免吸烟、饮酒等不良习惯。 2.口腔清洁：坚持早晚刷牙，使用含氟牙膏，饭后用清水漱口，还可使用牙线清洁牙缝。 3.专业治疗：如冷光美白、皓齿美白等，也可选择贴面修复或烤瓷牙。 4.饮食调整：多吃富含维生素 C 和钙质的食物，如橙子、牛奶等，少吃甜食和酸性食物。 5.定期检查：每半年或一年进行一次口腔检查，及时发现和处理牙齿问题。 牙齿美白需要长期坚持和综合护理，同时要选择正规的口腔医疗机构进行治疗，遵循医生的建议，以达到理想的效果。

如果只是色素沉着，牙齿上有黑斑，只要定期洗牙就可以解决的。由下图可见，烟斑可色素在一次洗牙后（一般40分钟）就可彻底去除，费用在100左右。如果是先天的牙齿均匀黄染，做冷光美白就可解决。费用在1000左右。如果是氟斑牙或四环素牙

您好,通过您的描述,可以洁牙治疗.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.