孩子不长个，要注射生长激素吗？饮食咋注意？
2025-03-10 10:55
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：不怎么长个，有必要注射生长激素吗，还有平时饮食注意什么补充什么比较好？
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回答1
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邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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孩子不长个可能由多种因素导致，如遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。是否需要注射生长激素要综合评估，饮食方面也有诸多讲究。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，孩子可能相对较矮，但通过后天努力也能有所改善。 2.营养：保证孩子摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉；多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 3.睡眠：充足的睡眠对身高发育很重要，每晚应保证 8 - 10 小时的高质量睡眠。 4.运动：鼓励孩子多参加运动，如跳绳、篮球、游泳等，有助于促进骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，需及时就医诊治。 孩子不长个需要综合考虑各种因素，家长要关注孩子的生长发育情况，如有异常及时带孩子到正规医院的儿科|儿童生长发育科就诊。
2025-03-10 19:07
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