高血压 病是一种脑血管疾病，是以血压升高为主要的一系列表现，可以有单纯血压升高，没有症状的，也可以有反复头晕、头痛、肢体发麻的，主要是在日常体检测量血压时发现的，这个病要重视，容易导致各种并发症，危及健康的，平时饮食要清淡，不要吃动物内脏，少放盐，少放油，不要吃一些高热量食物。

静脉曲张属于一种慢性病,易伴发静脉炎,溃疡等并发症,确诊后应该及早从根本上治疗.这种情况最好是采用中医从根本上治疗,按疗程服药就可以康复的,具体费用要根据病情对症组方后才能确定.

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小心的甩动自己的腿。一手扶着东西，先向前甩动小腿，使腿尖前向上翘起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩十几次。