复发性口腔溃疡的预防和治疗需要综合考虑多方面因素，包括保持良好的口腔卫生、调整饮食、缓解压力、补充维生素和微量元素、及时治疗相关疾病等。 1.保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用软毛牙刷，避免损伤口腔黏膜。 2.调整饮食：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 3.缓解压力：通过运动、听音乐、旅游等方式放松心情，减轻精神压力。 4.补充维生素和微量元素：如维生素 B 族、维生素 C、锌等，可在医生指导下服用多维元素片、葡萄糖酸锌口服液等。 5.及时治疗相关疾病：如有消化系统疾病、免疫系统疾病等，应积极治疗原发病。 6.避免损伤口腔黏膜：避免食用过硬、过烫的食物，避免咬伤口腔黏膜。 总之，预防复发性口腔溃疡需要从生活的各个方面入手，养成良好的生活习惯。如果口腔溃疡频繁发作或症状严重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好：口腔溃疡是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害,可以自愈,可发生于口腔粘膜的任何部位,以唇,颊,舌部多见,严重者可以波及咽部粘膜.不少患者随着病程的延长,溃疡面积增大,数目增多,疼痛加重,愈合期延长,间隔期缩短等,影响食和说话.对口腔溃疡的治疗方法预防本病尤为重要.保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠.坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣,厚味的刺激性食品,保持大便通畅.溃疡治疗验方希望能给你帮助：1,云南：白药用云南白药外敷口腔溃疡创面,一日2次,一般2~3天痊愈.2,维生素C：将维生素C药片+地塞米松1~2片压碎,澈于溃疡面上,闭口片刻,每日2次.3,取六神丸1支(30粒)碾碎成粉,加入2毫升凉开水浸透成为稀糊液备用.用药时先清洁口腔,然后用干净的棉签蘸上六神丸液涂于溃疡表面,以餐前10~15分钟用药为佳,每日3次,睡前加用1次.一般用药5分钟即可达到止痛效果,进餐无疼痛,增进食欲.小溃疡1~2天可痊愈；多发性溃疡用药3天痊愈.

这种情况补充维生素另外就是补锌看看