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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好,肥胖是有遗传背景,但是不是会遗传。肥胖基因的人消化等都比较好,比较容易发胖,特别是父母有肥胖的话就更容易了。但是生活习惯对肥胖的影响会更大,一个家庭的生活习惯都会比较一致,这就导致肥胖家庭聚集。肌肉发达是锻炼出来的。建议如果有肥胖的话可以通过改变生活习惯达到减肥效果。
2016-01-09 14:47
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
2016-01-10 01:06
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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健康指导:您好:先天性肥胖是有可能遗传的,但后天肥胖是不会遗传的,只要在后天的饮食中注意,多运动这种肥胖是可以避免的,在日常饮食中注意多食一些富含膳食纤维,和维生素C的食物,不宜进食脂肪含量过高的食物。
2016-01-10 01:07
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,运动是最好的减肥方法不吃饭的方法是不正确的,会导致消化系统疾病,这种情况建议正常饮食,另外,每天坚持一个小时以上的运动,祝您健康
2016-01-10 03:36
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