意外怀孕后做人流，需要关注身体恢复、预防感染、心理调适、饮食调理、生活作息等。 1.身体恢复：术后会有少量阴道出血和轻微腹痛，一般持续 7 - 14 天。如果出血量大、腹痛剧烈或持续时间长，应及时就医。 2.预防感染：遵医嘱使用抗生素，保持外阴清洁，避免坐浴和性生活 1 个月。 3.心理调适：人流可能带来心理压力，要学会自我调节，家人和朋友应给予关心和支持。 4.饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油腻食物。 5.生活作息：保证充足睡眠，避免劳累和剧烈运动。 人流对身体有一定影响，术后要认真做好各方面的注意事项，促进身体尽快恢复。如果出现异常情况，一定要及时就医。

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