浑身无力且早起困乏如爬山后，可能由睡眠质量差、营养不良、贫血、慢性疲劳综合征、甲状腺功能减退等原因引起。 1. 睡眠质量差：睡眠环境不佳、精神压力大等都可能导致睡眠质量差。长期如此会使人在早起时感到困乏无力。改善睡眠环境，缓解精神压力，规律作息有助于改善。 2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，身体能量供应不足，容易出现无力和困乏。需调整饮食结构，保证营养均衡。 3. 贫血：体内红细胞或血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起身体乏力和困倦。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。 4. 慢性疲劳综合征：长期劳累、心理压力大等可能引发，表现为持续的疲劳和无力感。需要适当休息，调整心态，并进行适度运动。 5. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，使人感到疲劳、无力。治疗常使用左甲状腺素钠片等药物。 如果这种浑身无力和早起困乏的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

你好！需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，祝您健康。

考虑是有劳累、缺钙导致的，建议适当按摩，避免劳累，补钙治疗.祝你健康。

病情分析：一般疲劳综合征的情况常见或有血流不畅、血压血脂高等情况。这种情况一般建议做体检的。注意保养的。不要劳累着凉的。

病情分析：这样的情况与运动过度或是胃肠功能紊乱和消化吸收功能障碍有关，需要结合病史和检查才能确定的，一般需要休息和条例胃肠功能等才能康复的