19 岁出现青春痘且愈发严重，可能与内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、精神压力等有关。 1.内分泌失调：青春期体内激素水平不稳定，雄激素分泌过多，容易刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致毛囊堵塞，引发痘痘。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足会影响身体的新陈代谢，使得皮肤的自我修复能力下降。 3.皮肤清洁不当：不注意面部和头皮的清洁，油脂、污垢等容易堵塞毛孔。 4.饮食因素：过多食用高糖、高脂肪、辛辣食物，可促使皮脂分泌增加。 5.精神压力：学习、生活中的压力过大，可能导致内分泌紊乱，加重痘痘问题。 总之，对于青春痘问题，要综合调理。保持良好的生活习惯，注意皮肤清洁和饮食健康，减轻精神压力。如果痘痘严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

平常应注意以下几方面：精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理治疗，讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂；干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。用药方面：不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，外用药的剂型以酊剂、洗剂、霜剂为妥，尽量不用软膏、糊膏类，由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮，故不宜使用油脂类化妆品

你好：痤疮是可以治愈的，由于青春期雄激素分泌旺盛，使人体内分泌失调，皮脂腺分泌亢进，皮脂腺排泌不畅，导致排泌导管堵塞，造成皮脂腺淤积，引起周围毛囊发炎，形成炎症性丘疹、或脓疱。中医认为，腠理不密，外邪上蒸，肺气不清，外受风热，膏梁厚味，胃热上蒸，脾湿化热，湿热夹炎，或月经不调，淤滞化热所致。想彻底治愈建议采用中医疗法，运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的。、

您好！青春痘又称痤疮，亦称寻常痤疮，是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症性病症.因多见于青年男女，又好发于面部.治疗此病单纯的外用药和吃西药只能是临时的控制，并不能彻底的除根，因为它只是治标的，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助.在此也祝您早日康复！