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反复纠结处女问题导致精神困扰如何解决

强迫症

以前发生过一件事情,我怕别人对我做过什么,可我的直觉告诉我并没有,然后我就反复的回忆回忆,想着自己是不是处女,因为本人很重视那个,并且去医院检查了医生说我处女膜很完整,但我就是爱胡思乱想,而且已经想了好久,控制不了,一个思想再说相信自己,一个思想又在打叉,说着朋友们知道了会怎么想,头每天都昏昏沉沉的

  • 回答5

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    黄俏庭 副主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    精神医学科

    反复纠结处女问题并因此产生精神困扰,可能是心理压力、认知偏差、过度在意他人看法、缺乏自信、焦虑情绪等因素所致。 1.心理压力:对自身处女膜状态的过度担忧,形成了沉重的心理负担,影响正常思维和生活。 2.认知偏差:对处女的定义和重要性存在片面或错误的认知,导致思维陷入困境。 3.过度在意他人看法:过分担心朋友的想法,增加了心理负担,使自己难以摆脱这种纠结。 4.缺乏自信:对自己的判断和价值缺乏信心,不能坚定相信医生的检查结果。 5.焦虑情绪:长期的纠结和担忧引发焦虑,进一步加重了精神上的困扰。 要摆脱这种困扰,需调整心态,树立正确认知,增强自信,学会释放压力和焦虑。必要时可寻求专业心理医生的帮助,通过心理治疗改善状况。

    2025-03-11 14:33
  • 回答4

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好!知道珍惜自己的女孩一定是个好女孩。看着这样一个好女孩受到这样的折磨,真让人心疼。从你的叙述中,仿佛对那件事并没有什么强烈的情绪,所以应激障碍的可能性很小。可能性更大的是强迫症:去医院检查、反复回忆等都属于强迫行为,而在怕朋友们知道这个想法的背后,很可能隐藏着你的强迫思维。面对这种情况,你能做的是,相信医院的检查结果,否定这种结果的仅仅是你的想法,而不是事实,所以你不能被这个想法牵引着走,而是对它不理不睬、不闻不问,带着焦虑情绪做该做的事情,坚持一段时间就会有好转的。祝福你!

    2016-01-09 13:48
  • 回答3

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,你这种情况不是强迫症。这种情况是属于正常的现象,喜欢一种东西就需要追求,你这种情况是正常的。

    2016-01-09 05:34
  • 回答2

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    按照强迫症的定义,您这种情况还不算,零食马上吃饭,可能是零食真的好吃,忍受不了诱惑,电视剧连续看,可能是电视剧情节太吸引人了,您这种情况顶多算自制力差点,强迫症还算不上!不用担心啦!祝您生活快乐!

    2016-01-09 05:30
  • 回答1

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    你好,我想你的问题或多或少有些强迫行为的倾向。强迫倾向每一个都有的。诊断强迫症时间:这种行为维持半年以上,就可以确定是强迫症,半年以下不属于症,属于强迫倾向。1。每天坚持体育锻炼,能缓解压抑的情绪。2。全面认清楚强迫症的来源,想法和行为,之后去改善。3。接纳强迫症,不要去刻意控制。你要是刻意控制你的强迫行为,你反而在强化你的强迫。4.强迫到来的时候转移注意力,转移注意力是要将注意力转移开强迫症状,即使是几分钟也行。

    2016-01-09 04:00
就医问药

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