学生出现神经衰弱，伴有头昏脑涨和眩晕感，可能是由于学习压力、睡眠不足、营养不良、心理因素、缺乏运动等原因引起。 1.学习压力：学生面临学业任务重，精神长期紧张，易导致神经衰弱。应合理安排学习时间，制定科学的学习计划，适当休息放松。 2.睡眠不足：睡眠时长和质量不佳，大脑和身体无法充分恢复，会引发此类症状。要保证每天充足的睡眠时间，创建安静舒适的睡眠环境。 3.营养不良：饮食不均衡，缺乏某些重要营养素，如维生素 B 族、铁、锌等，影响神经系统功能。需多吃富含营养的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类、蛋类等。 4.心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪会影响神经系统。可通过与家人朋友交流、参加心理辅导等方式缓解。 5.缺乏运动：身体活动少，血液循环不畅，也可能导致神经衰弱。要坚持适量运动，如慢跑、游泳等。 总之，对于神经衰弱引起的不适，要综合调整生活方式。如果症状持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行治疗，可选用谷维素片、维生素 B1 片、安神补脑液等药物。同时，要注意保持良好的心态，积极面对。

您好！神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。此病在缓解自我压力的同时，建议对症治疗，是可以治愈的。神经衰弱治疗上要排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。多多出去运动，清淡饮食，保证睡眠和休息，辅助药物治疗和心理治疗。