频繁口腔溃疡可能与免疫因素、精神因素、饮食因素、创伤因素、感染因素等有关。 1.免疫因素：机体免疫功能下降时，容易发生口腔溃疡。比如长期睡眠不足、过度劳累、压力过大等，都可能影响免疫系统。 2.精神因素：紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能导致内分泌失调，增加口腔溃疡的发生风险。 3.饮食因素：挑食导致维生素和微量元素缺乏，尤其是维生素 B12、锌、铁等摄入不足，容易引发口腔溃疡。 4.创伤因素：口腔内的残根、残冠、不良修复体等，长期摩擦口腔黏膜，造成创伤性溃疡。 5.感染因素：病毒、细菌等病原体感染，也可能引起口腔溃疡。 6.其他因素：遗传因素、系统性疾病（如胃溃疡、十二指肠溃疡等）在一定程度上也可能与口腔溃疡的发生有关。 频繁口腔溃疡会给生活带来诸多不便，建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，注意口腔卫生。如果口腔溃疡持续不愈或症状加重，应及时到正规医院口腔科就诊。

这样的话建议您可以服用点牛黄上清丸或是龙肝泻肝丸，平时在饮食上少吃点辛辣油炸食物多吃点竹笋，豆腐，芹菜之类的清热食物，另外，多喝点菊花茶或是决明子茶也是有下火的效果的，饮食要清淡，少吃辛辣，过咸的东西