女性腿毛增多且月经不稳定，可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、药物影响、卵巢功能减退、肾上腺疾病等原因所致。 1. 内分泌失调：长期压力大、作息不规律等可导致体内激素失衡。要调整生活方式，保持充足睡眠，适当运动，缓解压力。 2. 多囊卵巢综合征：常见于育龄女性，表现为月经紊乱、多毛等。需进行激素测定、超声检查等明确诊断。治疗常包括调整生活方式、口服避孕药如炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍等药物治疗。 3. 药物影响：某些药物如糖皮质激素可能引起这些症状。需在医生指导下调整用药。 4. 卵巢功能减退：随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退。可通过激素补充治疗，如戊酸雌二醇片。 5. 肾上腺疾病：如肾上腺皮质增生或肿瘤。需进一步检查，明确诊断后采取手术或药物治疗。 出现腿毛增多和月经不稳定的情况，应及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯有助于维持内分泌平衡。

补充雌激素食物是有一定作用的，可以服蜂皇浆,蜂蜜,豆浆，大豆及其制品。若急于解决，切不可胡乱吃药，人工雌激素服用后容易导致恶性肿瘤。最好去医院内分泌科详细检查。血中睾酮（就是雄激素）增高常见于女性多毛症、多囊卵巢综合症、应用睾酮或具有雄激素作用的内分泌药物等，也可能是内分泌失调导致。

平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动

你好，雌激素是一种女性激素，主要由卵巢分泌产生。女性进入青春期后，卵巢开始发育，同时分泌雌激素。雌激素分泌随着卵巢的周期变化而变化。最简单的就是豆浆和鸡肝，便宜常见还效果很好。祝你身体健康。

你好，这种情况考虑是内分泌失调导致的可能的，需要到医院做激素水平的检查，然后对症用药治疗的。建议去医院做性激素六项检查，明确诊断，如果确诊是内分泌失调的原因,建议在临床医生的指导下进行激素治疗或中草药调理!