长期手淫导致勃起不坚和早泄，可能与心理、神经、血管、内分泌和阴茎本身的问题有关。 1.心理因素：长期手淫可能带来心理负担，焦虑、紧张等不良情绪会影响勃起功能。要调整心态，增强自信，与伴侣充分沟通。 2.神经因素：手淫过度可能影响神经系统的敏感性，导致勃起控制不佳。可通过规律作息、适当运动来改善神经功能。 3.血管因素：频繁手淫可能影响阴茎血管的弹性和供血，导致勃起困难。戒烟限酒，控制体重，有助于改善血管状况。 4.内分泌因素：内分泌失调，如雄激素水平异常，也会影响性功能。必要时可进行激素检测，如有异常，遵医嘱补充或调节激素。 5.阴茎本身问题：长期手淫可能造成阴茎损伤。可在医生指导下进行物理治疗或药物治疗，如*、他达拉非、伐地那非等。 出现勃起障碍应及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，要养成良好的生活习惯，避免过度手淫。

根据您提供的情况您患有轻度的早泄建议您调节心理，可以服用一些补肾助阳的食品。阳春肾宝可以用，但重要的还是您的自我调节。带上套套会延长些时间的。

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调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女月经过多，白带清稀。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

这个中成药属于温补肾阳虚的药物。如果患者的性功能障碍属于中医肾阳虚导致的，应该有一定疗效，但是中药治疗的疗程比较长，需要坚持服药。