宫颈口外翻有息肉但不出血是较常见的妇科情况，不必过于恐慌。这可能与炎症、激素变化、分娩损伤、宫颈组织增生、长期刺激等有关。 1.炎症：慢性宫颈炎等炎症刺激可导致宫颈组织改变，形成息肉。需注意个人卫生，必要时使用抗生素如甲硝唑、左氧氟沙星、头孢呋辛等治疗。 2.激素变化：体内雌激素水平波动可能影响宫颈组织。要保持规律作息和良好心态。 3.分娩损伤：生产过程中的损伤可能引发。产后注意休息和恢复。 4.宫颈组织增生：宫颈局部组织异常增生形成息肉。定期复查，观察变化。 5.长期刺激：如性生活频繁、不洁等。注意性生活卫生和适度。 总之，虽然目前不出血暂不用治疗，但仍需定期复查，关注息肉变化。如有异常，及时就医。平时要养成良好的生活习惯，增强自身免疫力。

根据你的描述，你患有宫颈息肉的症状，是你宫颈组织增生引起的症状，如果没有造成出血是不用进行治疗的建议，应去医院妇科进行手术切除治疗，禁忌辛辣食物和房事祝你早日康复