变得懒得动脑子、起床和洗脸可能由多种因素导致，如生理因素、心理因素、生活习惯、疾病影响、环境因素等。 1.生理因素：身体疲劳、缺乏营养或睡眠不足都可能使人精力下降，变得懒散。比如长期熬夜或饮食不均衡，导致身体无法获得足够的能量支持日常活动。 2.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理问题可能影响积极性和动力。当内心充满负面情绪时，对日常事务容易失去兴趣。 3.生活习惯：长期不规律的生活，如过度沉迷电子设备、缺乏运动等，会使人的身体和精神处于懈怠状态。 4.疾病影响：某些疾病如甲状腺功能减退、贫血等，会导致代谢减慢、身体虚弱，从而使人变得慵懒。 5.环境因素：居住环境不佳，如过于嘈杂、闷热或寒冷，也可能使人不愿活动。 总之，如果这种懒散的状态持续时间较长且严重影响生活，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，积极改善自身状态。

你是心理疲惫了所以对任何事都没有激情都懒得干了要强力控制自己加强自己的控制力刻意去要求自己去做不然你的记忆力会下降将会哀莫大于心死

懒，说明你的情况比较不错。不然的话不容你懒下去。想要更正这个坏习惯很简单，给自己制定一个目标，比如说，我在一个月之内要看完一本书，3个月内要通过一项有关自己职业的国家认证考试等，这些都会逼着你勤奋起来。

心理分析：心理分析：懒得做事一般有两个方面的原因：一个是身体太累；一个是心里太累心理指导：心理指导：如果是第一个原因，建议保证睡眠多休息，等精力恢复了自然就会变得勤快；如果是第二个原因，需要问问自己什么事情让自己太累，拒绝做什么样的事情，喜欢做什么样的事情，只做喜欢感兴趣的事情，一天做一点哪怕只是翻一页书，再慢慢发现自己愿意多做一些什么？而不是我应该做些什么？

您好。您提供的资料很简单。想问您您认为的懒是什么时候出现的？这一症状发生前，有没有心理上的刺激。是否还伴有失眠，或是对什么事情都提不起兴趣，整日无精打采？甚至对前途悲观失望等症状