静脉曲张的控制需要综合多种方法，包括生活方式调整、使用医用弹力袜、药物治疗、适当运动以及定期复查等。 1.生活方式调整：避免长时间站立或久坐，休息时抬高患肢，促进血液回流。 2.使用医用弹力袜：通过外部压力帮助静脉回流，减轻腿部不适。 3.药物治疗：可服用迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等改善静脉功能。但需遵医嘱用药。 4.适当运动：如散步、游泳等，增强腿部肌肉力量，促进血液循环。 5.定期复查：了解病情进展，以便及时调整治疗方案。 总之，静脉曲张的控制需要患者自身的积极配合和长期坚持。通过以上多种方法的综合运用，有助于缓解症状，延缓病情进展。如果症状严重，应及时就医，考虑手术治疗。

连系表层静脉与深层静脉的穿孔静脉，也有瓣膜，防止血液由深层静脉流向浅层静脉，然而，当穿孔静脉瓣膜功能出现问题，血液任意流动，便会对浅层静脉构成压力，静脉扩张。

感觉腿部静脉曲张位置瘙痒,不要抓挠,也不要胡乱涂抹皮炎类药膏.　　患者睡眠时,可把双脚轻轻垫起15度左右,促进双脚血液流动,舒缓静脉压力.　　要适当运动,步行,慢跑,游泳,骑单车等都有助强化小腿肌肉,促进腿部血液循环,其中游泳有助于增强血管的弹性,是防治下肢静脉曲张的最佳运动方式.

嗜烟酒,经常便秘会增大患病几率：静脉曲张的病因,主要就是静脉瓣出了毛病,这和遗传有很大关系.在人体血液循环系统中,静脉负责运送血液返回心脏,静脉中的静脉瓣就像活塞一样,阻止血液因为重力作用倒流.当双腿上的静脉瓣功能受损,血液就会停滞甚至“倒灌”回腿部静脉内,引起静脉血管肿胀.患者最严重的的情况会出腿部静脉血管直径被撑得足有一厘米,而外表看来就是所谓的‘蚯蚓’,‘树瘤’等.