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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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健康指导：针灸的原理主要是通过健脾祛湿发挥的，中医上说肥胖人多是体内湿邪较多导致的，所以通过针刺一些具有健脾化湿作用穴位对于湿邪去除有一定益处，是可以尝试的，建议同时可以配合适量运动
2016-01-08 04:58
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，根据你描述的意愿属于一个减肥的范畴。建议你需要考虑平时适当的增加一些体育运动来帮助改善脂肪堆积的情况。建议你最好每天可以运动半个小时左右，不要过于的剧烈。同时饮食上适当的减少一些当然垃圾食品和热量过高的食物不要吃。
2016-01-08 06:19
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回答3
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秦桂华
上海市松江区九亭镇卫生院
一级
内科
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您好！由于您处在发育期，不建议以节食的方式减肥。建议您以跑步的方式减腿部脂肪，跑完步后要及时按压肌肉。腰部以仰卧起坐的方式最佳。祝您开心！
2016-01-08 07:00
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，运动是最好的减肥方法，这种情况建议保持良好的生活习惯，不要随便吃零食，另外，每天检查运动一个小时只要，比如跑步，踩单车。祝您健康
2016-01-08 20:29
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