白癜风患者发现白癜风自己得了白癜风后要尽快到医院检查确诊。坚持去医院复诊，病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。患者的生活要有规律，防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中；适当增加日晒，但切忌暴晒，以防晒伤；防止皮肤外伤。以免发生同形反应；不可用刺激性强的化妆品和外用药。 祝您早日康复！

注意科学合理饮食：患者应多吃还可以多吃一些豆制品、蛋类、奶类等。但是对于维生素c含量比较高的，辛辣刺激的食物等尽量要少吃或是不吃。此外，患者可以多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，促进黑色素的生成速率。

白癜风治疗需到正规的专业医院进行诊断，并制定适合患者病情的治疗方案，接受系统、科学治疗，以免产生难以想象的后果。只有做到对症治疗，并进行科学系统的治疗，才能达到早日康复的目的。白癜风的发病初期是比较容易治疗的，一旦患者忽视治疗，就比较容易造成泛发，患者朋友必须要多加的注意，减小这些伤害。饮食要注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸与矿物质铜、锌的食物，来补充体内的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促进黑色素的合成，辅助白癜风的治疗。

你好：1、尽量避免外伤、日光照射等有害激发。　　外伤是造成白癜风患者病情加重的重要原因，很多白癜风患者因此转为泛发性白癜风，而过度照射皮肤会产生瘙痒感，出现红肿现象。如何预防泛发型白癜风?　　2、心理调整。　　预防泛发性白癜风不仅仅要护理好患者的身体，心理护理也是重要内容。临床观察发现，很多白癜风患者发病后，往往应为病情而陷入过度紧张的状态，轻者延缓治愈时间，影响治疗效果，重者病情加重，发展为泛发性白癜风。如何预防泛发型白癜风?因此患者要保持良好的心态，如果心理压力过大可向家人朋友或者医生倾诉，进行引导，避免自我压力，发生病变。　　3、合理用药，如皮质类固醇激素。

白癜风患者还需在生活中多加注意小心皮肤的外伤。避免手外伤。白癜风患者在工作中要注意不要让自己被刀片划伤或是接触有害的物质。对白癜风病症要早发现、早治疗，以便控制病情发展，防止其恶化。养成良好的生活习惯，对于预防白癜风的发病也是很有帮助的。一个健康的人一定有着良好的生活习惯，如果一个人生活习惯很不好就很有可能引发各种各样的疾病发生，包括白癜风。

　　一、调摄精神，稳定情绪1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪激发。2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。3、劳逸结合，避免过度劳累。 　　二、调整饮食，合理禁忌1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。3、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。4、不可过食辛辣等激发性食物。 　　三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、內褲、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，胸部下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、內褲尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。5、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。6、进行期患者不可用强烈激发性外用药，亦不可照射紫外线 。

你好，预防白癜风的方法在平时的日常生活当中是有很多的，在饮食上面白癜风白癜风患者要在平时少吃一些辛辣的食物，减小食用富含维生素C高的水果。多吃一些蛋白质含量高的食物。在起居上尽量做到按时规律的起居。少熬夜加班这样对于白癜风的病情才能有更大的帮助。

你好，白癜风病人暴晒，其结果不但不能产生更多的黑素细胞，反而使其遭到毁坏。这是因为曝晒之后易于造成皮肤炎症，引起黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡，同时还会有灼痛感，白斑可比原发范围大。白癜风病人除了积极地配合医生进行治疗外，如能科学地调整饮食，注意生活起居，将有助于提高治疗效果。病人平常宜多吃一点含有很多的酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。

预防泛发型白癜风，需从避免诱因、保持良好生活习惯、注意皮肤防护、合理饮食、调节心理等方面着手。 1.避免诱因：减少接触化学物质，如酚类化合物；避免长时间暴晒，防止紫外线损伤皮肤。 2.保持良好生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累；适度运动，增强自身免疫力。 3.注意皮肤防护：避免皮肤外伤，出现伤口要及时处理；选择温和无刺激的护肤品。 4.合理饮食：均衡营养，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果；少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 5.调节心理：保持乐观积极的心态，避免长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。 总之，预防泛发型白癜风需要从多方面入手，养成良好的生活和护肤习惯，保持身心健康。若发现皮肤异常，应及时就医诊断。

你好，白癜风的预防，一：要保持乐观情绪，人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。二：要避免环境、食品污染，1、减少通过呼吸道吸入的有害物质：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步。2、减少紫外的直接辐射：白癜风发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。3、减少有害物质的直接接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。4、减少有害食物的摄入：蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。三：要合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，对此病的预防和治疗具有重要意义。

日常生活中饮食上要注意一些禁忌，尽量少吃或者不吃含维生素C丰富的食物。白癜风患者都知道维生素C是造成白癜风发病的诸多因素之一。因此患者应少吃或不吃含维生素C丰富的食物，以免病情加剧。适当进行体育锻炼，促进全身的血液循环，提高自身的免疫能力。日常生活要避免皮肤损伤的发生。

白癜风的治疗还要选择正规、专业的医院就医。不要听信所谓的“偏方”及特效药，以及一些医托的说辞。以免耽误治疗的时机。平时注意最不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物。过酸或过辣的食物也可能影响白癜风的病情以及病因与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果比如，烟、酒、辣椒。

白癜风患者在不了解病因和病情的时候，切勿盲目的进行治疗。因此应慎防治疗不当：要预防泛发型白癜风，早日治好白癜风，患者要慎防不当的治疗。如使用皮质类固醇激素治疗，该方法存在一定的治疗效果，尤其是在治疗初期，但是长期使用对人体造成的副作用也很明显，反而对病情不利，会加重病情，对后续治疗也产生不利影响，因此患者要想治好白癜风，最好不要使用激素治疗。此外，生活中谁都难免发生一些外伤，那么白癜风患者避免外伤、紫外线过量照射等有害刺激：外伤是造成白癜风患者病情加重的重要原因，很多白癜风患者因此转为泛发性白癜风，因此避免外伤是预防泛发性白癜风的重要内容。而紫外线照射对患者影响可好可坏，关键是要控制好度。过度照射皮肤则没有益处。对白癜风怎么治疗，其实只要患者用科学的方法，选择正规专科医院，那么病情就可以得到控制。另外患者不要总是把治疗看的那么重，从而忽略了预防，那么治疗起来还是会有困难，所以在预防工作上白癜风患者也要加以重视。