内痔伴肛裂是常见肛肠疾病，其发生与多种因素有关，如不良排便习惯、饮食习惯、久坐久站、肛门局部感染、遗传因素等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体应根据病情选择。 1.不良排便习惯：长期便秘、排便时间过长等会增加肛管压力，导致内痔和肛裂。应养成定时排便、缩短排便时间的习惯。 2.饮食习惯：少吃辛辣、油腻食物，多吃富含膳食纤维的蔬果，保持大便通畅。 3.久坐久站：会影响肛周血液循环，应适当活动，促进血液回流。 4.肛门局部感染：注意肛门清洁，便后用温水清洗。 5.遗传因素：部分人因遗传易患肛肠疾病，更需注意预防。 6.保守治疗方法：可使用痔疮膏如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等，口服地奥司明片等药物改善局部微循环。还可通过坐浴，如高锰酸钾溶液坐浴，缓解症状。 内痔伴肛裂虽给生活带来不便，但通过改善生活习惯和适当治疗，多数可缓解症状。若病情严重，应及时就医，遵循医生建议选择合适治疗方法。

调整饮食，平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。哪里有看痔疮。。。。建议你还是到正规的权威的肛肠专科医院手术，不可轻信广告或偏方等，祝:早日康复！哪里有看痔疮

饮食方面要讲究清淡为主，不吃或少吃辛辣刺激的食物，像辣椒、生葱等，抽烟喝酒等不良习惯也要改掉，以免对局部造成刺激，引起充血。%55%痔疮是一种肛肠疾病，疾病一般很难自己好的。如果你是痔疮前期，得了痔疮才不久，可以去药店买点痔疮药，配合生活习惯方面的调理。..你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。..