我从小就一直很胖试了很多减肥的药都不管用...
我从小就一直很胖试了很多减肥的药都不管用?我从小就一直很胖试了很多减肥的药都不管用大肚子茶真能帮我减肥嘛。
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:或许一味教你少吃,或盲目地不吃某种食物的减肥法,真的能让你在短时间内瘦下来,但是减肥过程却也会令你“痛不欲生”,例如苹果减肥法、水煮鸡肉减肥法,吃到后来绝对会害你看到苹果、鸡肉就恶心反胃,且等恢复正常饮食后,体重又会像吹气球般迅速膨胀起来,无疑是得不偿失! 所以,能让你瘦得健康又长久的减肥法,才称得上是效的减肥法,而秘诀就在于运用控制饮食的方法,聪明地摄取足够的“营养”、减少“热量”的吸收,达到既减肥又强身的功效。
2016-01-07 17:17
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
2016-01-07 17:23
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,减肥药一般通过抑制人体的正常生理功能来达到减轻体重的目的,长期服用可能引起一些列副作用,包括内分泌紊乱、消化系统功能紊乱等,并且一旦停药后很容易反弹建议通过控制饮食及加强运动方式减肥,每天保证1-2小时的运动时间,不要吃或少吃油腻、高热量食物,多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果等
2016-01-07 17:25
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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减肥应该通过健康的饮食习惯和体育锻炼来实现的,毅力也很重要。健康指导:大肚子可以买个呼啦圈试试,每天坚持运动。瑜伽也是不错的选择。您还可以去健身房,询问专业减肚子的运动操。至于减肥茶,我想效果不会比这些运动明显。
2016-01-08 07:47
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回答5
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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根据你的描述,你的情况是身体发胖想要进行减肥。大肚子茶听说过,没有使用高所以不知道它的作用如何。建议你养成良好的生活、饮食习惯,适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一天的总热量摄入、合理安排一日三餐、注意饮食营养均衡、适当低脂低盐低糖。如果想要全面减肥,就使用有益健康的减肥产品(不是减肥药物、没有毒副作用)及功能性保健食品。
2016-01-08 11:27
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