一周岁的宝宝通常不建议喝酸奶，原因包括宝宝消化系统尚未成熟、酸奶营养成分不完全适合、可能影响正常饮食、易引发过敏反应、影响口腔健康等。 1.消化系统尚未成熟：一周岁宝宝的胃肠道功能还在发育中，酸奶中的菌群可能对其肠道造成负担，影响消化功能。 2.营养成分不完全适合：酸奶中的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分比例与宝宝成长需求不完全匹配。 3.可能影响正常饮食：酸奶的口味可能导致宝宝对常规食物的兴趣降低，影响正常饮食结构的建立。 4.易引发过敏反应：部分宝宝可能对酸奶中的某些成分过敏，如牛奶蛋白，引发皮肤红疹、呕吐等症状。 5.影响口腔健康：酸奶中的糖分易滋生细菌，增加龋齿的风险。 总之，为了宝宝的健康成长，一周岁时不建议喝酸奶。待宝宝年龄稍大，胃肠道功能更完善，再考虑适量饮用。

酸奶具有蛋白质分子小，蛋白易于吸收利用的特性可以帮助小孩更好的吸收营养。所以可以喝