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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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健康指导：你好，根据你的描述，如果您现在的体重是在正常的范围内的话，建议您可以进行适当的运动来减肥，如果确实超重或者肥胖，建议您可以试着找到中医院的大夫进行中医药方面的调理的同时，进行饮食控制和运动的减肥
2016-01-07 09:57
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导：你好，根据你反映的情况，你目前还是学生，正处于身体发育时期，不建议你减肥，但是你可以通过运动和饮食的方法控制体重，首先在饮食方面，要三餐规律，不要暴饮暴食，尽量不要吃油炸、辛辣食品，晚上尽量不要吃宵夜；在运动方面，你可以放学的时候去跑跑步或者跳跳绳，运动到出汗为止，祝你健康！
2016-01-07 15:29
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等都不错还有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上
2016-01-07 20:46
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